La ashwagandha, también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una planta tradicional nativa de la India y utilizada comúnmente en la medicina ayurvédica. La ashwagandha es un arbusto pequeño miembro de la familia de las solanáceas, usada durante miles de años, pero se ha visto enormemente popularizada desde hace pocos años, y cada vez más estudios publicados avalan los beneficios de esta hierba tradicional.
